『フィッツリハ』の運動プログラム
介護・介護予防を必要とする方々に、機能訓練を通じ、
生活維持・機能回復の両面からお役に立ちたいと考えます。
介護・介護予防を必要とする方々に、機能訓練を通じ、
生活維持・機能回復の両面からお役に立ちたいと考えます。
生活維持・機能回復の両面からお役に立ちたいと考えます。
無理なく運動『レッドコードトレーニング』
筋力向上
自立のための基礎力
リラックス効果
適度な運動でストレス解消
バランス能力向上
転倒しにくい身体をつくる
グループトレーニング
みんなと一緒に楽しい時間を過ごす
柔軟性向上
しなやかな身体を保つ
ロープが第3の手となり、身体を無理なく動かすトレーニングができます。
優しくて安心『空気圧マシントレーニング』
目的別部分トレーニング
各種マシンで目的に合わせた運動
簡単負荷調整
空気圧だから調整が簡単
ストレスフリー
静かで安心、緊張感なし
優しい負荷運動
抵抗が優しく無理な負担なし
空気圧で負荷を調節。高齢者や女性でも安心して使用できます。
トレーニングの流れ
短時間&効率的な機能訓練で、4名の機能訓練指導員が自立支援をサポート!
運動にはレッドコード、マシンの他、温熱器具など、ご利用者様に合わせて器具を使用します。
(時間はそれぞれ目安です)
午前の部9:00
午後の部13:30
午後の部13:30
来所
午前の部〜9:15
午後の部〜13:45
午後の部〜13:45
バイタルチェック
午前の部9:20
午後の部13:50
午後の部13:50
全体体操(30分)
座位体操、ボール体操、脳トレ体操など。
午前の部10:00
午後の部14:30
午後の部14:30
レッドコード
トレーニング(30分)
午前の部11:00
午後の部15:30
午後の部15:30
マシン訓練(30分)
午前の部11:40
午後の部16:10
午後の部16:10
個別メニュー(15分)
午前の部12:10
午後の部16:40
午後の部16:40
バイタルチェック
午前の部12:30
午後の部17:00
午後の部17:00
帰宅