『誰でも簡単に、安全にできること』と
『楽しく続けて、効果を実感できること』を両立したい！

多数の機能訓練指導員によるフォロー体制があるから安心して取り組める。

フィッツリハ　一之江 の特徴は、柔道整復師という国家資格を持った機能訓練指導員が4名も在籍していることです。
体の仕組みを知り尽くしたプロが、ご利用者様をサポートするので、午前・午後いずれかの3時間という短時間で効率的に機能訓練が行えます。
メニューも全体体操、器具を使ったトレーニング、個別メニューと本格的な機能訓練が中心で、生活維持・機能回復に特化した内容になっています。

ご利用者様からは、「ここに通うようになって活力を取り戻せた。」といった嬉しいお声も多数いただいております。
特にご利用者様に人気なのが『個別メニュー』です。機能訓練指導員がマンツーマンで身体をメンテナンスすることで、無理のないストレッチにより柔軟性を高めるだけでなく、「気持ちよくリラックスできる」とご高評いただいております。

北欧製の最新マシンで最適な負荷に調整できるから、無理なく機能訓練ができます。

無理なく運動『レッドコードトレーニング』

「フィットネス」に近いアクティブで、安全な機能訓練を行うため当施設で導入したのが、北欧製の最新のマシンです。
なかでも天井からぶら下がったひもを使ってトレーニングする『レッドコードトレーニング』は、アスリートから要介護者の方々まで、体力に合わせて誰でも無理なく機能向上できるという優れものです。
ご利用者様の課題や希望に応じた多彩なレッスンを通じ、バランス能力、筋力、柔軟性をくまなく向上させることができます。

優しくて安心『空気圧マシントレーニング』

当施設の誇るマシンは『レッドコード』だけではありません。
同じく外国製の『空気圧トレーニングマシン』も、筋力維持・向上に効果的な最新機器です。
利用にあたっては、機能訓練指導員が、各自の健康状態を正しく把握した上で無理のない負荷を設定しますので、怪我の心配もありません。体力測定を定期的に行うことで、ご自身の成長を客観的に認識することで、機能訓練へのモチベーションアップにもつながります。